Deja Huella en Cádiz 2015: Ponte en Forma en las playas de Cádiz
Con la llegada del buen tiempo empezamos a quitarnos capas de ropa y… ¡Sorpresa!. Las rutas gastronómicas en Cádiz nos han pasado factura, ¡Michelines!. Empezamos la cuenta atrás y toca apuntarse al gym, pero ¿Sabías que el mejor gym lo podéis encontrar en las playas de nuestra provincia? y es totalmente ¡Gratis!.
Deja Huella en Cádiz 2015
Esto ya lo sabían nuestros mayores, que tanto en invierno como en verano, os los podéis encontrar andando a lo largo de la playa cuando vais al trabajo o a la universidad. Ahora la Delegación Municipal de Salud del Área de Familia del Ayuntamiento de Cádiz ha querido promocionar el deporte en la playa editando una hoja informativa con ilustraciones para promover el ejercicio físico saludable a lo largo de los 8 km de playa que discurren entre Santa María del Mar y Torregorda con indicaciones de los kilómetros existentes entre diversos puntos de referencia. ¿Qué os parece la idea?.
Circuito entre Santa María del Mar y Torregorda
En CadizDiferente.com apoyamos la iniciativa de «Deja Huella en Cádiz«, la cual quiere mejorar la calidad de vida y la salud fomentando el ejercicio físico en las playas Santa María del Mar, La Vitoria, Cortadura y Santibáñez, algo que ya muchos gaditanos ya conocían y practicaban con asiduidad, pero ahora, gracias a «Deja Huella en Cádiz» podrán desarrollarla con una mayor información mediante el cálculo de las distancias que hay entre diez puntos fácilmente reconocibles a lo largo de la costa para que puedan planificar el ejercicio físico que se desea realizar en función del tiempo libre disponible, del estado de salud, de las limitaciones físicas, ajustando la distancia a recorrer, la intensidad de la marcha y la frecuencia de los paseos. Recordaros que el trayecto máximo de ida y vuelta es de 16 kilómetros.
¿Cómo solicitar Deja huella en Cádiz 2015?
El deporte en la playa conlleva muchos beneficios para la salud, además de ser gratuito y de ponernos bronceados para lucirlo en verano, aunque eso sí, deberéis evitar las horas centrales del día, beber bien y protegeros del sol con gafas, crema y gorra. ¡Nos apuntamos a la iniciativa Deja huella en Cádiz!. Para todos los interesados comentaros que la Delegación Municipal realizará una amplia distribución de Deja huella en Cádiz entre todas las personas interesadas en recibir los ejemplares gratuitos previa solicitud en la propia Delegación de Salud, llamando al teléfono 956222202 o escribiendo un correo a salud.cadiz@cadiz.es. ¡Nos vemos en la playas de Cádiz!.
